È facile dimenticarsi della postura quando sei troppo impegnato al lavoro, ma ecco tre semplici posizioni dello yoga che ti aiuteranno ad alleviare dolori e rigidità.

Contrariamente alle credenze popolari, l'obesità non è solo il risultato dell'assunzione di troppe calorie o della mancanza di esercizio fisico, ma anche di altri fattori.

Le sigarette elettroniche sono piene di nicotina, composti organici volatili e aromi; la ricerca ha evidenziato che chi fa uso di sigaretta elettronica e le persone presenti potrebbero inalare metalli pesanti tossici, come il piombo.

Ecco 9 alimenti salutari che possono aiutarti a proteggere il cervello dalla degenerazione.

Circa due terzi delle persone affette da depressione non ricevono cure, e quelli che lo fanno finiscono per assumere antidepressivi che comportano seri rischi e un'efficacia limitata.