Il cavolfiore è un superfood che offre incredibili benefici per diversi aspetti della tua salute.

Milioni di persone muoiono prematuramente perché respirano aria inquinata; fare il necessario per purificare l'aria di casa tua è una delle cose più importanti che puoi fare.

Uno studio dimostra che il magnesio è altamente protettivo per chi è ad alto rischio di diabete di tipo 2.

Secondo il Dott. Izumi Tabata, esercizi più brevi possono funzionare, sempre che l'intensità sia abbastanza alta.

La meditazione trascendentale è una delle forme più popolari e più semplici di meditazione ed è praticata da milioni di persone in tutto il mondo.