25 gennaio 2021 | 4 Visualizzazioni
È stato dimostrato che la pratica della meditazione è in grado di migliorare i sintomi depressivi e di avere effetti calmanti duraturi dopo solo otto settimane di pratica di gruppo.
24 gennaio 2021 | 7 Visualizzazioni
Prova questa ricetta salutare e cheto per il budino al cioccolato e avocado per una pausa dolce da concedersi senza sensi di colpa.
23 gennaio 2021 | 2 Visualizzazioni
Se hai difficoltà a eseguire i cinque movimenti illustrati in questo articolo, forse hai bisogno di rimetterti in forma.
22 gennaio 2021 | 2 Visualizzazioni
Il digiuno supporta efficacemente la tua salute mitocondriale e riduce il potenziale di malattie croniche, incluso il diabete di tipo 2.
21 gennaio 2021 | 2 Visualizzazioni
La ricerca dimostra una connessione tra lo squilibrio del microbiota intestinale e lo sviluppo di placche amiloidi nel cervello legate alla malattia di Alzheimer.
20 gennaio 2021 | 2 Visualizzazioni
Scopri di più sui fattori nutritivi dello zenzero, sui benefici per la salute, sulle ricette salutari e altre interessanti informazioni per arricchire la tua dieta.
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