Il salmone da allevamento sta peggiorando

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Al salmone norvegese da allevamento una volta venivano dati per il 90% farina e olio di pesce, nel 2016 solo il 10% del mangime era grasso di origine marina.

Le pillole digitali sono nel tuo futuro?

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Nel novembre 2017, la FDA ha approvato la pillola digitale Abilify MyCite per il trattamento di schizofrenia, depressione e disturbo bipolare.

Perché allenamento e endorfine ti rendono felice

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Le endorfine sono i composti chimici del "benessere", ma forse non sono le responsabili della così detta "euforia dei corridori", dopo un allenamento.

Ricetta per produrre il natto fresco in casa

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Il natto è un alimento fermentato a base di semi di soia, ricco di vitamine e fibre per ottimizzare la salute. Preparalo subito con questa ricetta.

Che cos’è più efficace: mangiare bene o fare esercizio?

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Quando si tratta di gestire il peso, la dieta è molto più importante dell'esercizio, anche se l’attività fisica permette di ottimizzare al massimo la salute e la forma.

La vitamina D può aiutare ad alleviare i crampi mestruali

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Assumere vitamina D a sufficienza può essere una strategia migliore per alleviare il dolore per i crampi mestruali rispetto a tanti farmaci.