Orticaria, congestione nasale e mal di testa sono spesso attribuiti alle allergie, ma molti degli stessi sintomi sono causati dal sovraccarico di istamina, che è cumulativo.

Le varie prove condotte negli anni dimostrano che il consumo di dolcificanti artificiali come l'aspartame può aumentare il rischio di un aumento di peso, diabete, problemi cardiaci e altro.

Puoi stimare il fabbisogno di liquidi del tuo corpo monitorando la quantità, il colore e l'odore della tua produzione di urina. Tutto questo ha qualcosa a che fare con la tua idratazione.

I vestiti sportivi come i pantaloni da yoga rilasciano una grande quantità di microscopiche fibre di plastica ogni volta che vengono lavati; per ridurre l'inquinamento scegli tessuti organici.