Foam roller e terapia della mobilità

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I foam roller sono strumenti di fitness terapeutico: sono poco costosi e aiutano la terapia della mobilità insieme a tiger tail e a rulli simili portatili.

Anice stellato: aggiungi questa spezia alle tue ricette

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L’anice stellato è una spezia molto usata nella cucina asiatica ricca di sapore e con numerosi benefici per la salute: dall’insonnia al cancro.

Tè rooibos: un tè senza caffeina ricchissimo di antiossidanti

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Scopri di più sul tè rooibos, i suoi benefici, i fattori nutrizionali e ricette con il tè rooibos che puoi preparare a casa casa.

Uno studio suggerisce modi di funzionamento dell'agopuntura per alleviare lo stress

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Ricerche recenti rivelano che l'agopuntura può essere efficace nel trattamento di uno tra i disturbi più comini: lo stress cronico.

Aloe vera efficace nella maggior parte dei casi di psoriasi

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L'aloe vera è nota per essere un unguento che allevia i problemi della pelle come tagli, graffi, bruciature e i sintomi della psoriasi.

Queste erbe e spezie possono aiutare a combattere il diabete

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Queste erbe e spezie non solo aggiungono sapore e gusto al tuo cibo ma possono anche aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.