Anche le piante migrano: alla scoperta dell'aloe vera

Benefici dell'aloe vera

BREVE RIASSUNTO-

  • Alcuni dei primi usi dell'aloe vera comportarono l'utilizzo della sua linfa come potente depurativo durante il 18° e 19° secolo
  • L'uso del gel di aloe vera, che si trova all'interno delle foglie, era un popolare unguento per le ustioni e i danni epidermici e sfruttato in seguito come cura per l'eczema
  • Il fresco gel di aloe vera è ricco di enzimi e ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali
  • È anche un potente antinfiammatorio, che lo rende utile per lenire una serie di disturbi digestivi

Del Dott. Mercola

L'aloe vera è una delle piante naturali più utilizzate al mondo, con una stima di mercato che ammonta a 13 miliardi di dollari l'anno. È anche una delle più antiche. I documenti storici menzionano l'aloe vera come medicina intorno al 65 d.C., quando veniva usata per curare le ferite dei soldati.

Eppure, in quel periodo della storia, l'aloe era già ampiamente coltivata, il che suggerisce che le sue origini risalgano a molto più lontano. Lavorando insieme, i ricercatori dei Royal Botanic Gardens di Londra a Kew, il Museo di storia naturale della Danimarca a Copenaghen e i botanici in Africa e in Europa, hanno effettivamente analizzato il DNA di quasi 200 specie di aloe per costruire una "mappa" di come sono correlate e da dove hanno avuto origine.

Si dice che l'aloe sia originaria dell'Africa, ma una nuova ricerca suggerisce che in realtà sia nata dalla penisola arabica ed emigrata insieme ai commercianti della regione. Olwen Grace, dei Royal Botanic Gardens di Londra a Kew ha detto a New Scientist:

"Gli abitanti di quella regione probabilmente la coltivavano e la usavano da generazioni, e i commercianti l'avrebbero portata con sé come una sorta di kit medico", afferma. Ha inoltre aiutato la sua la facilità di trasporto.

Le foglie tagliate rimangono fresche ed efficaci per lungo tempo e le piantine prodotte per spollinatura sopravvivono a lungo senza terra o acqua. Se si piantano, cresceranno anche quelle apparentemente morte. "Questo è il modo più probabile in cui si è diffusa in Egitto, nell'antica Grecia e a Roma, poi in India e successivamente nelle Americhe."

Oggi l'aloe vera è l'unica specie di aloe che non è a rischio estinzione, semplicemente perché è ampiamente coltivata. Per quanto riguarda il motivo per cui l'aloe vera è diventata così popolare mentre altre specie sono andate a diminuire, Nina Rønsted, una specialista nell'evoluzione delle piante medicinali al Museo di sotria naturale della Danimarca a Copenhagen, ha rivelato a New Scientist:

"Forse aveva foglie più grandi, cresceva più vicina alla città, e rimaneva più fresca durante il trasporto o era più facile da coltivare... Ma una volta che le persone hanno scoperto le sue proprietà curative, non l'hanno più mollata."

L'aloe è stata apprezzata per le sue proprietà medicinali sin dai tempi più antichi

Alcuni dei primi usi dell'aloe vera riguardavano la sua linfa, che è diversa dal gel. La linfa, trovata proprio sotto l'epidermide della foglia, fu usata come potente purgante durante il 18° e 19° secolo. Questo effetto potrebbe essere dovuto agli antrachinoni che contiene, che danno anche al rabarbaro e ai baccelli di Senna un effetto lassativo.

L'uso del gel di aloe vera, che si trova all'interno delle foglie, è aumentato subito dopo, prima come balsamo per le ustioni e danni della pelle e successivamente come trattamento per il cancro e l'eczema. Secondo il New Scientist:

"Molto prima, tuttavia, i cinesi applicavano il gel di aloe vera per combattere la dermatite. In India, la gente la tamponavano da anni sugli occhi irritati e sulle articolazioni infiammate. Il giavanesi versavano il gel tritato sulle ustioni e lo bevevano mescolato con acqua di rose come trattamento per la tubercolosi [TB] e la gonorrea.

Malesi e messicani premevano lastre di gel sulla fronte dolorante e contro i tumori. I giamaicani ne bollivano le foglie con del sale per curare la costipazione e applicavano le foglie tagliate per curare nervi e tendini danneggiati. Tosse, raffreddore, lividi, bronchite e persino calvizie: erano pochi coloro che non utilizzavano l'Aloe Vera."

Impressionanti benefici della salute dell'Aloe Vera

Il gel di aloe vera fresca è ricco di enzimi e ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali. È anche un potente antinfiammatorio, il che la rende utile per lenire una serie di disturbi digestivi.

Il succo di aloe vera può essere utile contro il reflusso acido, ad esempio, ma idealmente dovrebbe essere prodotto con aloe nostrana e con foglie lunghe 45 cm prima di raccoglierle. Le specie che producono foglie spesse (idealmente da 1,2 cm a 2,5 cm di spessore, ma con almeno 0,6 cm di spessore) sono le migliori.

L'aloe contiene anche elevate quantità di un polisaccaride immunostimolante, in particolare il mannosio, che ha dimostrato di indurre i globuli bianchi a secernere interferone, fattore di necrosi tumorale e citochine benefiche. Una recensione recente pubblicata su una rivista medica polacca ha osservato:

“Le foglie fresche di aloe contengono vari gruppi di composti chimici come: glicoproteine, polisaccaridi, derivati ​​dell'antrachinone, vitamine, minerali, aminoacidi e molti altri, che mostrano un'azione terapeutica multidirezionale.

Questi componenti attivi sono responsabili degli effetti immunomodulanti, antinfiammatori e antimicrobici dell'aloe. Dati recenti hanno confermato che l'aloe possiede un profilo terapeutico unico e ha un potenziale positivo per l'applicazione medica."

I benefici derivano dal gel interno della pianta, non dalla foglia esterna. Il gel interno può essere combinato con lime o limone e miscelato con un frullatore a immersione per renderlo più appetibile quando lo si beve.

Se assunto internamente, otterrai i benefici dei 20 minerali di aloe vera, 12 vitamine, 18 aminoacidi e 200 composti vegetali attivi, inclusi non solo polisaccaridi ma anche enzimi, triterpeni e altro. Inoltre, l'aloe vera è risultata utile per:

Lenire le infiammazioni e il dolore artritico

Ulcere, comprese quelle causate dall'Helicobacter pylori. helicobacter pylori

Morbo di Crohn, colite, sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e altri disturbi digestivi

Aiutare a trattare e prevenire le infezioni da candida e parassiti

Accelerare la guarigione da ferite, ustioni e ulcere (esterne e interne)

Alleviare la costipazione

Stabilizzare lo zucchero nel sangue

Proteggere i reni

Ossigenare il sangue e proteggere il corpo dallo stress ossidativo

Aiutare a guarire gli "ammassi di sangue" e invertire la "viscosità del sangue"

Ridurre la pressione sanguigna

Fornire elettroliti

Migliorare le prestazioni fisiche e il recupero

Migliorare la pelle

Aiutare a ridurre e invertire il reflusso acido

Aiutare a guarire le malattie gengivali

Ridurre infarti e ictus

Aiutare a fermare la crescita dei tumori

Aloe per la salute digestiva

L'aloe vera è in grado di lenire un'ampia varietà di disturbi digestivi, dalle ulcere al reflusso acido. Se vuoi provarla, aggiungi 15 ml di gel di aloe vera in un frullato quotidiano. Ha un sapore amaro, motivo per cui il succo di limone o lime serve per mascherarlo. Puoi anche mescolare il gel con un po' di acqua e berlo come tonico digestivo. Come puntualizzato da Epoch Times:

“Grazie al suo contenuto enzimatico molto elevato, le sue proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali, e il fatto che sia un potente antinfiammatorio, l'aloe vera è ottima per chiunque soffra di disturbi digestivi."

Cosa devi sapere sull'uso interno dell'aloe: cerca l'aloe decolorata (purificata)

Devi essere cauto quando consumi l'aloe vera, poiché berne troppa nella sua forma non purificata può causare crampi e diarrea. Il Center for Science in the Public Interest (CSPI) ha in realtà elencato l'aloe vera nella sua categoria di additivi alimentari da "Evitare", insieme ad alcune tossine come l'aspartame, coloranti artificiali e olio vegetale parzialmente idrogenato.

Questa valutazione si basava su uno studio sugli animali che suggeriva che l'estratto di aloe vera potesse causare tumori intestinali nei ratti, ma questo studio ha utilizzato l'aloe non decolorata. L'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) ha anche notato che il succo di aloe vera a foglia intera è probabilmente cancerogeno per l'uomo, a causa dei suoi alti livelli di aloine, che sono irritanti per la digestione.

Ma la decolorazione rimuove questo componente tossico, rendendo l'aloe un prodotto sicuro da consumare. L'aloe decolorata non dovrebbe irritare il tratto digestivo o causare diarrea, cosa che invece può fare l'aloe non purificata. Come puntualizzato da Devon Powell, direttore esecutivo dell'International Aloe Science Council (IASC):

"Il potente effetto lassativo derivante dall'ingestione di prodotti a base di aloe vera non purificati lo avrebbe reso evidente se fosse stato ciò che consumavano le persone. Il succo di aloe vera decolorato (o purificato) è privo di sostanze chimiche tossiche che hanno causato così tante preoccupazioni, eppure la CSPI sembra che voglia continuare a diffondere commenti disinformati e clamorosi che serviranno solo a confondere e spaventare i consumatori nonostante l'evidenza dei fatti."

La IASC ha creato un programma di certificazione per garantire la purezza dei prodotti a base di aloe vera. Quelli certificati IASC hanno un limite massimo di 10 parti per milione (ppm) di aloine, sebbene la maggior parte di essi contenga effettivamente meno di 1 ppm.

Per fare un confronto, l'aloe non purificato utilizzato nello studio sugli animali sopra menzionato conteneva da 10.000 a 13.000 parti per milione (ppm) di aloina, o 2000 volte superiore alla maggior parte dei prodotti di aloe purificati. Quindi, se intendi ingerire l'aloe, assicurati di utilizzare una versione certificata e purificata.

Come usare l'aloe per lenire una scottatura solare

Se si passa troppo tempo al sole e si potrebbe andare incontro a una scottatura solare. Uno dei rimedi più immediati ed efficaci che conosco è quello di applicare per via topica il gel di aloe vera crudo sulla bruciatura. È ricco di potenti gliconutrienti che accelerano la guarigione. La ricerca ha dimostrato che l'applicazione dell'aloe sulle scottature solari ha effetti sia antinfiammatori che antidolorifici, probabilmente grazie ai suoi componenti antiossidanti.

Per applicarla sull'ustione, dopo aver tagliato la foglia dalla pianta, eliminare i bordi spinosi. Quindi, usando un pelapatate, staccare la pelle da un lato. Dopodiché, strofinare il lato gelatinoso direttamente sulla scottatura solare. Applicala cinque volte al giorno fino a quando le tue condizioni non migliorano. Questo funziona anche bene per altre irritazioni cutanee, come lievi ustioni, orticaria e punture di insetto.

L'aloe è anche facile da coltivare se vivi in ​​una zona meridionale ed è un'ottima pianta medicinale da tenere nel proprio giardino di casa (o nel vaso sul tuo balcone). Devi stare attento alle specie, poiché molte hanno foglie molto piatte praticamente prive di gel.

Come accennato, le piante migliori hanno le foglie più spesse. Se non hai la pianta, potresti trovare le foglie fresche di aloe in un negozio di alimentari locale. Tuttavia, sono relativamente facili da riprodurre e da una pianta ne puoi ricavarne sei o più in meno di un anno. Ora ho circa 300 piante di aloe vera nella mia proprietà e posso dire che è una pianta da cui praticamente tutti possono trarre vantaggio.