Del Dott. Mercola
L'olio di cumino nero è stato usato per i suoi benefici terapeutici per migliaia di anni. Dall'inizio della pandemia, i ricercatori stanno valutando l'effetto che può avere sul COVID-19. I semi provengono dalla pianta Nigella sativa (N. sativa) che cresce in Europa meridionale, Asia sud-occidentale e Medio Oriente. I guaritori esperti di medicina tradizionale usano i semi in diverse forme.
Il cumino nero è nero carbone con una superficie opaca e ha la forma di piccole noci del Brasile. I componenti bioattivi includono timochinone, α-derina, alcaloidi e acidi grassi omega-6.
L'olio di cumino nero è stato usato anche per applicazioni dermatologiche. Per esempio, secondo quanto riportato da una revisione della letteratura nel Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, l'olio di cumino nero potrebbe promuovere la guarigione delle ferite negli animali da allevamento e ridurre l'impatto della vitiligine nelle lucertole.
In uno studio clinico sugli esseri umani, una lozione infusa con il 10% di olio di N. sativa ha ridotto l'acne vulgaris dopo due mesi con il 67% dei pazienti pienamente soddisfatti e il 28% parzialmente soddisfatti dei risultati.
Nella ricerca attuale, gli scienziati credono che l'olio possa avere dei benefici promettenti nel trattamento e nella prevenzione del COVID-19. Mentre l'uso a breve termine per il trattamento può essere vantaggioso, è saggio evitare l'uso a lungo termine per la prevenzione.
L'olio di cumino nero: un'opzione promettente per il COVID-19
Storicamente, l'olio di cumino nero è stato usato per aiutare a bilanciare la risposta infiammatoria nel corpo e per ridurre lo stress ossidativo, l'infiammazione e l'ischemia. Utilizzando recenti risultati computazionali, un gruppo di ricerca ha scoperto che gli ingredienti attivi di N. sativa sembrano "fortemente indicati per combattere la pandemia di COVID-19".
L'articolo suggerisce che gli ingredienti attivi, specialmente il timochinone, l'α-hederina e la nigellidina, possono costituire un trattamento alternativo a base di erbe nella lotta contro la COVID-19. L'articolo passa in rassegna diversi percorsi che gli ingredienti attivi dell'olio di cumino nero sfruttano per proteggere la salute.
Per esempio, i ricercatori hanno rivisto gli studi passati con gli effetti degli ingredienti attivi dell'olio di semi neri hanno sul sistema immunitario, il che può aiutare a ridurre la gravità della COVID-19. I composti attivi hanno un effetto antistaminico significativo negli studi sugli animali e il timochinone abbassa l'attivazione del fattore regolatore dell'interferone 3, che gioca un ruolo critico nelle risposte immunitarie innate.
L'autofagia è un meccanismo che elimina le cellule danneggiate nel corpo. I dati hanno dimostrato che il COVID-19 sopprime l'autofagia e che gli agenti farmacologici utilizzati per indurre il processo possono quindi avere un effetto antivirale. Uno studio pubblicato nel 2018 ha indicato che il timochinone promuove l'autofagia nel muscolo cardiaco.
In conclusione i ricercatori suggeriscono di intraprendere ulteriori studi per determinare se il timochinone abbia un effetto simile con COVID-19, caratterizzato da tempeste di citochine che possono richiedere cure intensive. Gli studi sugli animali hanno dimostrato che il composto bioattivo α-hederin ha un'attività antinfiammatoria e può diminuire i livelli di istamina.
I ricercatori hanno riferito che uno studio ha scoperto che il timochinone aiuta a inibire due enzimi che producono leucotriene e prostaglandine infiammatorie. I ricercatori suggeriscono che queste azioni possono potenzialmente rendere i composti attivi di N. sativa utili nel trattamento e nella prevenzione delle infezioni virali SARS-CoV-2.
Infine, nella loro revisione delle condizioni di comorbidità associate al COVID-19, i ricercatori hanno scoperto che la N. sativa può avere un effetto positivo contro il diabete, l'ipertensione, le malattie cardiache, le malattie autoimmuni e auto infiammatorie e le infezioni batteriche associate al COVID-19.
Dopo una revisione delle prove, i ricercatori suggeriscono che siano necessari ulteriori esperimenti con i composti attivi trovati nell'olio di cumino nero per determinare se c’è un potenziale preventivo o essi possono fornire una nuova modalità di trattamento.
Combinazioni di zinco aiutano a trattare il COVID-19
La ricerca sui farmaci che possono influenzare il COVID-19 include gli antivirali. Uno di questi antivirali in fase di studio è il favipiravir. I dati mostrano che il farmaco è stato approvato ed è stato usato per le infezioni influenzali in Giappone. Alla fine del 2020, uno studio pubblicato su PNAS ha rivelato che quando somministrato in alte dosi ai criceti il favipiravir aveva una promettente attività antivirale contro la SARS-CoV-2.
Uno studio di docking molecolare al computer pubblicato su Biological and Medicinal Chemistry ha però rivelato che i composti bioattivi nigellidine e α-hederin trovati nell'olio di cumino nero erano in grado di inibire la SARS-CoV-2 con un potenziale maggiore di favipiravir, clorochina e idrossiclorochina.
Le prove di un secondo documento che ha esaminato gli effetti biologici dei composti attivi nell'olio di cumino nero hanno suggerito che il timochinone può bloccare i recettori ACE2, che è dove la SARS-CoV-2 si lega alla cellula e rilascia l'RNA virale nel citoplasma.
Contrariamente a quanto scoperto dallo studio PNAS sui criceti, questi ricercatori hanno ipotizzato che la clorochina, e potenzialmente il derivato idrossiclorochina, possano anche interferire con la capacità del virus di legarsi ai recettori ACE2.
Questo è un percorso che i ricercatori suggeriscono che può essere utilizzato dall'olio di cumino nero nel trattamento della COVID-19. Un altro percorso è come ionoforo di zinco. Il corpo usa lo zinco in diversi percorsi per sostenere il sistema immunitario, tra cui:
- Proliferazione e attivazione delle cellule natural killer, macrofagi, neutrofili e cellule T e B
- Mediazione della protezione contro le specie reattive dell'ossigeno prodotte durante una risposta infiammatoria
- Blocco dell'attività dell'RNA ricombinante RNA polimerasi dipendente necessaria per replicare la SARS-CoV-2
- Inibizione dell'elaborazione della replicasi
Quindi, spostare lo zinco nel citoplasma è fondamentale per aiutare a prevenire la replicazione del virus SARS-CoV-2 e fermare efficacemente le cellule infette dall'infettare altre cellule.
L'integrazione orale di zinco da sola non è sufficientemente efficace dato che lo zinco non può muoversi facilmente attraverso la parete cellulare. Ha bisogno di un altro composto per fornire il trasporto. Il secondo composto è chiamato ionoforo di zinco. L'applicazione di zinco con uno ionoforo ha dimostrato risultati migliori nei pazienti ricoverati con COVID.
La ricerca ha identificato diversi ionofori di zinco, tra cui clorochina, idrossiclorochina, quercetina ed EGCG. Gli scienziati hanno suggerito che diversi terpeni nell'olio di cumino nero, come la nigellimina, sono simili nella struttura alla clorochina. Ipotizzano che questo possa significare che possono funzionare in modo simile come uno ionoforo di zinco.
Quindi, dati recenti hanno dimostrato che i principi attivi trovati nell'olio di cumino nero possono avere un potenziale maggiore nel trattamento del COVID-19 rispetto ai farmaci antivirali, possono agire come uno ionoforo di zinco e aiutare a bloccare i recettori ACE2 che il virus usa per infettare le cellule.
L'olio di cumino nero viene usato nella medicina tradizionale
La N. sativa è un'erba medica tradizionale e popolare, che ha anche una lunga storia di usi per diverse malattie e disturbi. La medicina tradizionale ha impiegato l'olio di cumino nero come diuretico, antidiarroico, stimolante dell'appetito, analgesico, riduttore della pressione, tonico per il fegato e trattamento della pelle. La ricerca, però, ha anche esplorato l'attività farmacologica dell'olio di cumino nero e ha scoperto che ha molte proprietà come:
Antidiabetico |
Anticancro |
Immunomodulatori |
Analgesico |
Antimicrobico |
Antinfiammatorio |
Spasmolitico |
Broncodilatatore |
Epato protettivo |
Protezione renale |
Gastro protettivo |
Antiossidante |
Le attività immuno-modulanti dell'olio di semi neri aiutano a regolare il sistema immunitario e forse un altro percorso nel trattamento del COVID-19. Oltre agli studi sull'olio di semi neri, i ricercatori hanno anche separato gli ingredienti bioattivi e valutato il loro potenziale beneficio contro la SARS-CoV-2.
Una revisione dei dati sul timochinone è stata pubblicata nel febbraio 2021, i ricercatori hanno esaminato la bioattività del composto trovata nella ricerca passata. Hanno scritto che il timochinone ha aumentato l'attività e il numero di cellule natural killer, macrofagi, linfociti e citochine soppressori.
Inoltre, ricerche passate hanno mostrato che il principio attivo aveva un potenziale antivirale contro altri virus, come il virus dell'immunodeficienza umana, altri coronavirus, il virus di Epstein-Barr, il citomegalovirus e l'epatite C. Inoltre, in uno studio egiziano il timochinone ha dimostrato attività antivirale in un ceppo di SARS-CoV-2 isolato nei pazienti e l'effetto inibitorio che ha sulla proteasi virale, che può ridurre la replicazione virale.
Uno studio dell'Arabia Saudita ha valutato l'efficacia dell'olio di cumino nero come integratore in pazienti con COVID-19 lieve tra i 18 e i 65 anni. Il gruppo di intervento ha ricevuto 500 mg di capsule di gel morbido due volte al giorno per 10 giorni in aggiunta al loro trattamento standard.
I risultati iniziali sono stati pubblicati su Clinical Trials. La misura del risultato primario era la percentuale di partecipanti che hanno mostrato un recupero clinico entro 14 giorni dall'inizio del trattamento. Il team ha riferito che il 62,1% di coloro che hanno ricevuto l'olio di cumino nero ha dimostrato il recupero da COVID-19 lieve, mentre il 36% del gruppo di controllo ha recuperato entro 14 giorni.
Considera l'olio per uso a breve termine per ridurre il rischio per la salute
La Front Line COVID-19 Critical Care Alliance (FLCCC) inserisce l'olio di cumino nero come alternativa per la prevenzione e il trattamento del COVID-19. Sottolineano che non c'è ancora una "bacchetta magica" per il COVID-19:
"… un certo numero di agenti terapeutici hanno mostrato grande promessa sia per la prevenzione che per il trattamento di questa malattia, tra cui Ivermectina, vitamina D, quercetina, melatonina, fluvoxamina, corticosteroidi, curcumina (curcuma), Nigella sativa e terapia antiandrogena".
Il team raccomanda di prendere la N. sativa con il miele perché entrambi hanno effetti antimicrobici, antivirali, immunomodulatori e antinfiammatori con profili di sicurezza comprovati. Inseriscono la N. sativa e il miele nel protocollo di prevenzione per bambini e adolescenti, e come alternativa per il trattamento di prima linea nel protocollo di trattamento precoce a casa.
Mentre l'uso a breve termine dell'olio di cumino nero può essere efficace nel trattamento della COVID-19, l'uso a lungo termine per la prevenzione può avere altri effetti indesiderati. Uno studio sulla composizione chimica dell'olio di cumino nero mostra che la maggior parte degli acidi grassi è costituita da acido linoleico, un grasso polinsaturo omega-6 o (PUFA).
Come ho già illustrato in un'intervista con Tucker Goodrich, l'acido linoleico (LA) è probabilmente la causa principale di quasi tutte le malattie croniche che abbiamo incontrato nell'ultimo secolo.
Quando viene consumato in quantità eccessive, agisce come un veleno metabolico. È probabile che tu stia assumendo una quantità eccessiva di questo grasso pericoloso da cibi che potresti anche considerare sani. Per esempio, l'olio d'oliva e il pollo, che sono alimentati con cereali ricchi di LA, aumentano i tuoi livelli di acidi grassi omega-6.
Molti sanno che il rapporto tra omega-3 e omega-6 è importante e dovrebbe essere quasi uguale. Non è però così semplice come aumentare gli acidi grassi omega-3. È necessario ridurre al minimo gli omega-6. grassi Un rapporto convincente nella rivista Gastroenterology ha offerto una spiegazione logicamente valida del perché alcuni pazienti con COVID-19 sviluppano un'insufficienza agli organi pericolosa per la vita.
I dati indicano che i tassi di mortalità sembrano essere fortemente influenzati dalla quantità di grassi insaturi mangiati. Ad oggi, non ci sono stati studi clinici sul trattamento che credono possa aiutare a ridurre il tasso di insufficienza degli organi e ricoveri in terapia intensiva, vale a dire la somministrazione di calcio e albume d'uovo. Sembra che questi composti possano legare i grassi insaturi e ridurre il danno agli organi vitali.
Fai attenzione a ridurre la tua assunzione di omega-6
Fortunatamente, puoi analizzare il tuo cibo alla ricerca di LA dalla tranquillità di casa tua. Tutto quello che devi fare è inserire accuratamente il tuo consumo di cibo in Cronometer - un tracker nutrizionale online gratuito - e ti fornirà il tuo consumo totale di LA. La chiave è pesare attentamente il tuo cibo con una bilancia da cucina digitale in modo da poter inserire il peso del tuo cibo al grammo più vicino.
Cronometer.com è gratis nella versione desktop. Se senti il bisogno di usare il tuo cellulare (il che non è consigliato), allora dovrai acquistare un abbonamento. Personalmente, negli ultimi cinque anni ho usato esclusivamente la versione desktop perché ha una maggiore funzionalità e mi permette di evitare i campi elettromagnetici del mio telefono.
L'ideale sarebbe controllare il tuo cibo prima di mangiarlo. Una volta inserito, vai alla sezione "Lipidi" in basso a sinistra. Per scoprire quanto è presente nella tua dieta per quel giorno, devi semplicemente vedere quanti grammi di omega-6 sono presenti dato che circa il 90% degli omega-6 che mangi sono LA.
L’uso cronico di olio di cumino nero per la prevenzione contro il COVID-19 probabilmente aumenterà il tuo rischio di altre malattie croniche che aumentano il tuo rischio di malattie gravi. Se sei interessato ad usare l'olio di cumino nero, considera gli estratti degli ingredienti bioattivi e non l'olio intero.
Se stai cercando un'alternativa per la prevenzione e il trattamento, considera una combinazione di quercetina e zinco. La quercetina agisce come uno ionoforo dello zinco e ha anche effetti antivirali. È sicuro se viene preso per circa due settimane, ma è importante che tu stia attento con gli integratori di zinco perché potresti sfalsare il tuo equilibrio zinco/rame e avere un impatto negativo sul tuo sistema immunitario.