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Ottobre 2020

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1La carenza di magnesio è legata al diabete e all'ipertensione

27 minuti di esercizio fisico possono davvero aiutarti a mantenerti in forma?

3Come migliorare le tue difese immunitarie potenziando le cellule natural killer

414 benefici per la salute della polvere di spirulina

5Il tuo cervello inizia a fagocitarsi dopo essere stato privato del sonno

6Verdure a foglia essenziali per la regolazione immunitaria e la guarigione dai tumori

7Scienziati giapponesi scoprono nuovi vantaggi del digiuno

8L'importanza della melatonina per una salute ottimale

9Consigli utili per rafforzare il tuo sistema immunitario

10Come fermare la nostra pericolosa dipendenza dalla plastica?

11Da cosa è causata la cellulite? Si può eliminare?

12Tutti i benefici del melograno per la salute

13Come gli oli essenziali possono migliorare la tua vita

14Il miele è meglio dei farmaci per le infezioni respiratorie

15Carenza di vitamina B12 per vegetariani e vegani

16Rimedi naturali per il raffreddore

176 motivi per bere caffè prima di allenarsi

18La ricetta dell'avocado al forno con uova

19Buone e cattive notizie per chi smette di fumare

20Il digiuno intermittente potrebbe prevenire il diabete

21I 5 migliori consigli per un buon equilibrio ormonale

22Trattamenti alternativi per affrontare il cancro al seno

23Hai mai provato la tecnica di liberazione emozionale (EFT)?

24Plank per principianti

25Ricetta dei muffin alla banana

2622 cose che le persone felici fanno diversamente

27Come ottenere benefici dalla restrizione calorica

28Bergamotto e carciofi selvatici per la salute del fegato

29Calo del testosterone: come affrontare questa sfida

30Ricetta della cheesecake cheto alla zucca senza cottura

31Vuoi addominali più sodi e piatti? Non fare i classici sit - up, usa questo aiutino

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