Del Dott. Mercola
In questo articolo, il Dott. Thomas Levy, cardiologo molto conosciuto per il suo lavoro con la vitamina C, parla del suo libro più recente, "Magnesium: Reversing Disease“. Alla luce della corrente pandemia di COVID-19, in pieno svolgimento al momento di questa intervista, il 24 marzo 2020, la nostra discussione include anche alcune altre strategie che è possibile utilizzare per prevenire e curare questa e altre malattie respiratorie.
Personalmente, credo che la paura per la pandemia e per l'economia al collasso che porta alla depressione e all'aumento dei suicidi sarà più dannosa della malattia stessa, considerando che il tasso di mortalità si ritiene ora simile all'influenza, che si aggira attorno allo 0,1%.
Detto questo, se questa pandemia ci sta insegnando qualcosa, è che il tuo sistema immunitario è la tua principale difesa contro le malattie infettive, quindi la cosa migliore che chiunque può fare è educare se stesso su come farlo. Lo stesso vale quando si affrontano malattie acute, poiché ci sono molti modi per rafforzare la funzione immunitaria anche nel breve periodo.
La vitamina C è un potente antivirale
Come notato da Levy, la vitamina C è un'opzione eccellente. “Credo personalmente, dalla ricerca e dalla letteratura, che la vitamina C sia l'agente primario che stimola e massimizza la potenza del sistema immunitario. Quindi, non penso che possa essere sottovalutata", afferma. Levy consiglia di assumerne da 2 a 3 grammi, tre o quattro volte al giorno, per questo scopo.
Sono d'accordo con questo dosaggio per casistiche serie, ma non come integratore giornaliero. Semplicemente, non hai bisogno di più di 12 grammi di vitamina C ogni singolo giorno. A molti, però, potrebbe sicuramente fare bene un po' di vitamina C ogni giorno. Secondo Levy:
"Epidemiologicamente non c'è dubbio: se l'intera popolazione assumesse solo 1 o 2 grammi al giorno, credo che l'impatto sulla salute pubblica generale e sugli inconvenienti causati dalle malattie infettive sarebbe enorme."
Per quanto riguarda la mia obiezione a dosi quotidiane così elevate, Levy risponde:
“C'è una differenza tra prevenire le malattie e risolverle. Una quantità maggiore di vitamina C nel flusso sanguigno ti darà una maggiore resistenza contro un determinato carico di agenti patogeni rispetto a una quantità più ridotta, anche se tale quantità inferiore rientra in un range 'normale'".
La vitamina C può anche essere somministrata per via endovenosa. Levy, che ha eseguito molte procedure endovenose di vitamina C, utilizza in genere una soluzione bilanciata a pH di ascorbato di sodio sciolto in acqua, tamponato con bicarbonato di sodio. In questo modo, possono essere iniettati 12 grammi di vitamina C in appena cinque minuti senza irritare il rivestimento dei vasi sanguigni.
Personalmente preferisco la vitamina C liposomiale orale, che può comunque permetterti di raggiungere livelli di concentrazione sanguigni che normalmente otterrai solo con una flebo. Levy racconta di un piccolo esperimento recentemente condotto presso la Riordan Clinic, che ha misurato i livelli intracellulari di vitamina C. Qui, la vitamina C liposomiale orale ha portato a livelli intracellulari di vitamina C sostanzialmente più elevati rispetto a quelli osservati con vitamina C orale non incapsulata.
Controindicazione per il trattamento con vitamina C ad alto dosaggio
L'unica controindicazione ai trattamenti ad alta dose di vitamina C è se si è carenti di glucosio-6-fosfato deidrogenasi (G6PD), che è una malattia genetica. Il G6PD è necessario affinché il tuo corpo produca NADPH, che è necessario per trasferire il potenziale riduttivo per mantenere funzionali i tuoi antiossidanti, come la vitamina C.
Poiché i globuli rossi non contengono mitocondri, l'unico modo in cui può fornire una riduzione del glutatione è attraverso il NADPH e poiché il disturbo G6PD elimina la principale fonte di NADPH, provoca la rottura dei globuli rossi a causa dell'incapacità di compensare lo stress ossidativo con glutatione.
Fortunatamente, la carenza di G6PD è relativamente rara e può essere testata. Le popolazioni del Mediterraneo e dell'Africa sono maggiormente esposte al deficit di G6PD. In tutto il mondo, si ritiene che la carenza di G6PD colpisca 400 milioni di individui.
Altri importanti elementi che rafforzano il sistema immunitario
Levy aggiunge:
“È molto importante assumere anche la vitamina D. Probabilmente intorno alle 10.000-15.000 unità al giorno, almeno durante il periodo dell'epidemia... Una buona preparazione di zinco aiuta anche ad armare il sistema immunitario. Generalmente, quando si assumono integratori si dovrebbe sempre includere anche la vitamina K e il magnesio, di cui parleremo.
Considero la vitamina C, il magnesio, la vitamina D e la vitamina K2 come i primi quattro integratori principali per promuovere e mantenere una buona salute, soprattutto perché sono i principali antagonisti dell'accumulo di calcio e dell'eccesso di calcio all'interno della cellula... credo sia la fisiopatologia primaria in tutte le malattie".
Perché il magnesio aiuta ad invertire la malattia
Come accennato, Levy ritiene che un eccesso di calcio all'interno delle cellule sia uno dei principali fattori che contribuiscono alla maggior parte delle malattie e il magnesio è un calcio-antagonista naturale. Ciò lo rende utile per un'ampia varietà di scenari che coinvolgono lo stress ossidativo.
Questo è anche il motivo per cui raccomando il magnesio come contromisura per l'esposizione a campi elettromagnetici (EMF). Per saperne di più sugli effetti negativi sulla salute dell'eccesso di calcio, ascolta l'intervista nella sua interezza, mentre Levy approfondisce più in dettaglio di quanto riassunto qui:
"'Magnesium: Reversing Disease' è diventato un seguito naturale del mio libro precedente del 2013,"Death by Calcium". Quando ho fatto le ricerche per quel libro, non avevo idea... di quanto fossero chiari i dati. Ma il punto era che sono tutti antagonisti naturali del calcio naturale, ed è per questo che magnesio, vitamina C, vitamina D e vitamina K sono così importanti.
Tutti aiutano a dissolvere calcificazioni preesistenti e tutti aiutano a normalizzare il calcio nel corpo. Ognuno, individualmente, riduce la mortalità per qualsiasi causa (diminuisce la possibilità di morte per qualunque motivo), il che significa che hanno un impatto favorevole su ogni cellula del corpo.
Con l'analisi di un numero sempre maggiore di studi, mi è apparso (e non ho ancora trovato un'eccezione a questo) che ogni cellula "malata" ha aumentato i livelli di calcio all'interno della cellula. E con un maggiore aumento, se non si arriva alla morte della cellula, si finisce per subire una trasformazione maligna. Sono i livelli di calcio più alti che provocano anche il cancro.
Era anche molto evidente, anche prima che iniziassi il libro sul magnesio, che il magnesio fosse l'antagonista primario del calcio e l'inibitore della funzione metabolica generale. Rispecchiava tutto. Più calcio aumenta le probabilità di morte per tutte le cause, un livello inferiore le diminuisce. Più magnesio le diminuiva, meno magnesio le aumentava...
Il magnesio è coinvolto direttamente, in un modo o nell'altro, nell'80% di tutte le reazioni chimiche nel corpo. Quindi ricopre ovunque un ruolo importante. Mentre si procede con l'analisi, malattia per malattia, diventa evidente che la carenza di magnesio da sola provoca molte malattie, ma forse ancora più importante, la carenza di magnesio, se non causa una malattia, peggiora tutte le malattie.
Perché, ancora una volta, più calcio si ha all'interno della cellula, maggiore è lo stress ossidativo, meno enzimi e altre biomolecole funzionano normalmente e più si porta quel microambiente all'interno della cellula a un livello ridotto, le cose iniziano a funzionare normalmente..."
Il magnesio è anche antimicrobico
Levy sottolinea inoltre che alcune forme di magnesio sono anche antimicrobiche. Nel 1939, il Dott. Frederick Klenner curò 60 casi su 60 di poliomielite in bambini e neonati usando vitamina C orale e iniettabile. Secondo Levy, un ricercatore francese negli anni '40 fece la stessa cosa ma con una soluzione orale di cloruro di magnesio.
Entrambi questi racconti storici sono descritti nel libro di Levy. Secondo Levy, il magnesio non è di per sé un antiossidante, ma esercita, attraverso altri meccanismi, un profondo effetto antiossidante all'interno delle cellule, in gran parte sostituendo il calcio, permettendo alla vitamina C di accumularsi e ottimizzando la sintesi del glutatione.
Esamino anche questo stesso meccanismo nel mio ultimo libro, "EMF*D". La concentrazione intracellulare di calcio è circa 50.000 volte inferiore a quella extracellulare. Ma quando si ha una quantità eccessiva di calcio all'interno della cellula, si determina un aumento dei livelli di ossido nitrico e superossido.
Queste due molecole, una volta formate, continuano istantaneamente a formare una molecola davvero pericolosa chiamata perossinitrite, una specie reattiva di azoto (RNS), che rimane circa 9 milioni di volte più a lungo dei radicali liberi idrossilici.
Questa longevità gli consente di viaggiare attraverso la cellula, causando danni enormi alle cellule staminali, alle membrane cellulari, alle proteine, ai mitocondri e al DNA. In sostanza, l'esposizione ai campi elettromagnetici provoca un aumento dei livelli di calcio intracellulare, il che significa che provoca stress ossidativo e il magnesio è una soluzione elegante per mitigare questo danno. La maggior parte presenta anche carenze di magnesio, quindi è una buona idea per la maggior parte delle persone assumere integratori.
Il cloruro di magnesio sembra avere gli effetti antimicrobici più potenti. Levy cita una ricerca che mostra che la forma di magnesio solfato e la forma di cloruro di magnesio hanno effetti opposti sui patogeni. In uno studio in vitro la forma di solfato ha incoraggiato l'infezione mentre la forma di cloruro l'ha soppressa.
Un'altra eccellente fonte di magnesio è rappresentata da compresse di idrogeno molecolare. Ogni compressa fornisce 80 mg di magnesio ionico elementare. Le compresse, che devono essere sciolte in acqua, forniscono magnesio elementare ionico puro altamente assorbibile e non hanno alcun effetto lassativo.
Effetti collaterali di una quantità eccessiva di magnesio
Per quanto riguarda il dosaggio, è praticamente impossibile andare in overdose di magnesio per via orale, poiché ha un meccanismo incorporato per prevenire la tossicità. Come la vitamina C, un dosaggio eccessivo di magnesio orale uscirà semplicemente dall'altra parte, come feci molli. È questo il caso in cui saprai di aver superato la dose ideale.
Un'eccezione alla regola della non tossicità è nei soggetti anziani con costipazione a cui vengono somministrate dosi elevate di citrato di magnesio. Se il preparato di magnesio non funziona, può rimanere nell'intestino, causando un eccesso di assorbimento. "Questa è l'unica sottocategoria che conosco per il magnesio orale", afferma Levy, aggiungendo:
“Ovviamente, quindi, puoi facilmente farti del male assumendo troppo rapidamente una quantità di magnesio eccessiva per via endovenosa. Ma vi è anche un effetto terapeutico ed è cosa nota.
È un dato di fatto, in chirurgia dentale esiste qualcosa chiamata ipotensione controllata indotta da magnesio, perché gli interventi chirurgici sull'osso mascellare prevedono un sanguinamento così elevato che occorre usare qualcosa per far deliberatamente abbassare la pressione sanguigna a livelli ipotensivi controllati fino a quando non si ottiene l'emostasi, per poi ridurre il magnesio facendo ritornare la pressione sanguigna regolare.
Ma il punto su questo aspetto è che, se fai assumere abbastanza magnesio, puoi prendere qualsiasi pressione sanguigna e portarla a zero. All'interno di questi confini, però, è molto, molto sicuro... Ironia della sorte, il calcio, il nostro pseudo-nemico, è uno dei modi in cui porti le persone fuori da quello [stato ipotensivo]".
Magnesio per l'emicrania
Il motivo per cui il magnesio abbassa la pressione sanguigna è perché è un vasodilatatore: allarga i vasi sanguigni. E, se lo inietti abbastanza rapidamente, diventerai molto caldo, a volte quasi caldo e sudato. È importante sottolineare che, per le persone con emicrania, il magnesio per endovena risolve in genere un'emicrania molto rapidamente.
"Dopo la mia analisi sull'emicrania, lasciatemi dire, è mia modesta opinione che l'emicrania sia completamente e totalmente una malattia da carenza di magnesio", dice Levy. "Ecco quanto è importante il magnesio nella sua fisiologia".
La triade tossica: Calcio, ferro e rame
Nel suo libro, Levy esamina perché non bisogna avere livelli elevati di calcio, ferro o rame. Tutti e tre possono essere abbastanza tossici e causare significativi problemi di salute.
"Sono quelli che chiamo i tre nutrienti tossici", dice Levy. "Sono certamente, senza alcuna qualifica, essenziali a dosi più basse per il normale metabolismo. Il calcio ha un ruolo in quasi tutto: la contrazione del tuo cuore. Il ferro è essenziale per la produzione di sangue. Il rame ha un ruolo simile ma minore del ferro in molte delle cose che fa.
Ma devo ancora vedere una persona che penso presenti legittimamente carenze di rame. Ma che esista o meno quella persona, il più importante è il ferro. Secondo me, non dovresti mai assumere integratori di ferro se non hai un'anemia sideropenica - anemia ipocromica, microcitica - perché per tutto ciò che fa il ferro, bastano quantità minuscole di ferro...
Hai bisogno di quantità relativamente massicce per avere livelli normali. Quindi, se stai producendo abbastanza sangue, hai ferro a sufficienza per tutto il resto. Tenendo questo a mente... rimarrai assolutamente sconvolto nel vedere cosa è stato messo nei nostri alimenti arricchiti fortificati negli ultimi 70 anni. Ho delle notizie per te: non sono matto, hanno messo limature metalliche di ferro.
Ora come diavolo sia possibile definire nutriente tutto questo è incomprensibile per me, ma anche se aggiungessero una forma legittima di integratori di ferro, più ferro si accumula e maggiore è lo stress ossidativo in tutto il corpo. E uno stress ossidativo eccessivo è ciò che stiamo cercando di evitare".