29 settembre 2020 | 87 Visualizzazioni
La meditazione consapevole è uno strumento semplice e scientificamente dimostrato per alleviare lo stress e, una volta imparata, puoi farla sempre e ovunque.
28 settembre 2020 | 145 Visualizzazioni
Orticaria, congestione nasale e mal di testa sono spesso attribuiti alle allergie, ma molti degli stessi sintomi sono causati dal sovraccarico di istamina, che è cumulativo.
27 settembre 2020 | 178 Visualizzazioni
Le varie prove condotte negli anni dimostrano che il consumo di dolcificanti artificiali come l'aspartame può aumentare il rischio di un aumento di peso, diabete, problemi cardiaci e altro.
26 settembre 2020 | 194 Visualizzazioni
Puoi stimare il fabbisogno di liquidi del tuo corpo monitorando la quantità, il colore e l'odore della tua produzione di urina. Tutto questo ha qualcosa a che fare con la tua idratazione.
25 settembre 2020 | 196 Visualizzazioni
I vestiti sportivi come i pantaloni da yoga rilasciano una grande quantità di microscopiche fibre di plastica ogni volta che vengono lavati; per ridurre l'inquinamento scegli tessuti organici.
24 settembre 2020 | 246 Visualizzazioni
La birra analcolica è una bevanda efficace per il recupero muscolare? Il dottor Mercola raccomanda sempre l'acqua pura e l'acqua di cocco per la reidratazione e il recupero muscolare.
23 settembre 2020 | 296 Visualizzazioni
Il tuo umore potrebbe essere stato peggiorato da un amico negativo, infatti la ricerca dimostra che gli stati d'animo sono contagiosi. Fortunatamente, è anche possibile catturare il buonumore dai tuoi amici più felici.
22 settembre 2020 | 303 Visualizzazioni
La maggior parte delle persone ha una carenza di colina, un nutriente essenziale che svolge un ruolo nella memoria, nell'energia e nel metabolismo.
21 settembre 2020 | 307 Visualizzazioni
La maggior parte delle persone che avevano sofferto di un attacco di cuore non presentavano alti livelli di colesterolo LDL (colesterolo cattivo). Di seguito alcuni indicatori più attendibili per capire se si soffre di cuore.
20 settembre 2020 | 293 Visualizzazioni
La chetosi nutrizionale è il metodo più efficace per migliorare la naturale capacità antiossidante del tuo organismo.
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