Novità Salute

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Il grounding è un meccanismo fondamentale con cui il tuo corpo mantiene la salute

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Alcuni dei benefici per la salute dell'earthing o del grounding includono l'alleviazione delle infiammazioni nel corpo e un effetto rilassante per il sistema nervoso simpatico.

8 fantastici benefici del cavolfiore sulla salute

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Il cavolfiore è un superfood che offre incredibili benefici per diversi aspetti della tua salute.

L'inquinamento dell'aria sta diventando più pericoloso

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Milioni di persone muoiono prematuramente perché respirano aria inquinata; fare il necessario per purificare l'aria di casa tua è una delle cose più importanti che puoi fare.

Il ruolo di livelli di magnesio bassi nella insulino-resistenza e nel diabete

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Uno studio dimostra che il magnesio è altamente protettivo per chi è ad alto rischio di diabete di tipo 2.

Un dottore giapponese conferma i benefici per la salute dell'allenarsi di meno, ma ad una intensità maggiore

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Secondo il Dott. Izumi Tabata, esercizi più brevi possono funzionare, sempre che l'intensità sia abbastanza alta.

Il silenzio è d'oro: la meditazione

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La meditazione trascendentale è una delle forme più popolari e più semplici di meditazione ed è praticata da milioni di persone in tutto il mondo.

7 tipi di tosse e relativi significati

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gocciolamento retronasale, asma, malattia da reflusso gastroesofageo, alcuni farmaci e altro ancora sono le cause più comuni di tosse.

In che modo BPA e BPS stanno facendo ammalare le persone

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BPA e BPS sono sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino, responsabili di cambiamenti strutturali del cervello, ipertensione, parto pretermine e diabete.

11 benefici comprovati della papaia

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La papaia è un frutto ricco di nutrienti, con più benefici per la salute di quanto tu possa immaginare. Ecco gli 11 comprovati benefici di questo straordinario frutto.

Pliometria: costriusci muscolo magro, non servono pesi

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La pliometria è un tipo di allenamento a corpo libero che aiuta a migliorare la forza delle gambe e la potenza muscolare.