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13 motivi per sostituire gli oli pericolosi con i grassi sani

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Anche se gli oli vegetali idrogenati sono noti per essere dannosi a causa del loro contenuto di grassi trans, e quindi si stanno eliminando sempre di più, gli oli vegetali senza grassi trans presentano ancora il problema che si scompongono in prodotti di ossidazione tossica quando riscaldati.

Perché il cancro deve essere trattato come una malattia metabolica

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È stato scientificamente dimostrato che la dieta chetogenica impedisce la crescita del tumore e diminuisce l'infiammazione, riducendo significativamente la possibilità di sviluppare il cancro.

I 5 principali motivi per mangiare biologico

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Scegliere prodotti biologici per te e la tua famiglia è una delle misure più proattive che puoi attuare per prendere il controllo della tua salute.

Gli 8 maggiori benefici degli squat

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Gli squat sono uno dei migliori esercizi che esistano per il benessere del corpo nel complesso, per la costruzione muscolare, la mobilità e l'equilibrio.

11 consigli per diventare un esperto del riciclo

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Undii consigli su come riciclare e ritornare a quando non c’erano confezioni di plastica e ogni scarto veniva riutilizzato in maniera creativa.

I 5 segnali principali della carenza di vitamina D

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I cinque segnali di carenza di vitamina D: malattie o infezioni frequenti, capacità cognitive compromesse, mal di testa, affaticamento e dolore alle ossa.

Come ridurre gli infortuni e correre meglio

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La corsa è una forma di allenamento popolare da diversi decenni. Ecco alcune strategie per ridurre gli infortuni e migliorare le tue prestazioni.

Questa erba può essere in grado di inibire l'attività virale?

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In passato questa pianta è stata studiata per le sue proprietà antivirali e ora sono in corso degli studi clinici per il COVID-19. Scopri i risultati ottenuti finora.

Contro gli oli vegetali lavorati

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Uno dei componenti più dannosi nelle dieta moderna sono gli oli vegetali lavorati, dato che contengono quantità eccessive di acido linoleico omega 6 ossidato.

I segreti per degli allenamenti invernali di successo

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Gli allenamenti invernali all'aperto possono aiutarti a darti energia in più e a rafforzare il tuo cuore facendolo lavorare di più.