Novità Salute

  • Ordina per:

Perché il BMI non è un ottimo indicatore della composizione corporea

Perché il BMI non è un ottimo indicatore della composizione corporea

Scopri perché il BMI è uno strumento di misurazione sbagliato, e perché al suo posto dovresti usare la percentuale di grasso corporeo.

Come prevenire l'influenza in modo semplice come l'ABC

Come prevenire l'influenza in modo semplice come l'ABC

Leggi questo articolo per comprendere appieno la vera causa di raffreddore e influenza. Scopri il trattamento sano e naturale dell'influenza.

Evita il lato oscuro di digiuno e chetosi con il cheto-digiuno

Evita il lato oscuro di digiuno e chetosi con il cheto-digiuno

Il cheto-digiuno affronta la tossicità modificando il modo in cui digiuni, e fornendo un nutrimento che favorisce i percorsi di disintossicazione.

Come aiutare a prevenire la perdita muscolare associata all'età

Come aiutare a prevenire la perdita muscolare associata all'età

Con una dieta adeguata e con l'esercizio fisico, soprattutto allenamenti di resistenza o di forza, puoi evitare e invertire la perdita muscolare associata all'età.

5 cambiamenti dello stile di vita che possono prevenire gli infarti

5 cambiamenti dello stile di vita che possono prevenire gli infarti

Seguire una dieta sana e fare attività fisica sono cambiamenti dello stile di vita che possono aiutarti a prevenire il rischio di avere un infarto.

Brucia il grasso come energia

Brucia il grasso come energia

Mangiare di meno eliminando gli spuntini tra i pasti potrebbe essere la soluzione per l'epidemia di obesità; fare troppi spuntini è un fattore che contribuisce significativamente all'obesità, perciò per evitarla potresti aver bisogno di ridurre la frequenza di pasti.

Autofagia: come il corpo si disintossica e si auto-ripara

Autofagia: come il corpo si disintossica e si auto-ripara

L'autofagia, i processi attraverso cui il corpo elimina vari detriti, gioca un ruolo fondamentale nell'abilità corporea di disintossicarsi, ripararsi e auto-rigenerarsi.

Come fai a capire se hai le emorroidi... o qualcosa di più grave?

Come fai a capire se hai le emorroidi... o qualcosa di più grave?

Scopri quali sono le cause comuni di emorroidi e come prevenirle.

La dieta chetogenica e i suoi effetti fisiologici sul corpo umano

La dieta chetogenica e i suoi effetti fisiologici sul corpo umano

Benjamin Bikman, dottore di ricerca, rivela come la dieta chetogenica influisce sulla tua fisiologia e favorisce la salute ideale.

Prova un massaggio per ridurre il dolore

Prova un massaggio per ridurre il dolore

In confronto ad altri trattamenti del dolore come l'agopuntura e la fisioterapia, il massaggio terapeutico si rivela davvero benefico nell'alleviamento del dolore e nella riduzione dello stress.