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I benefici del caffè e del tè

I benefici del caffè e del tè

Caffè e tè sono le bevande più consumate al mondo, dopo l'acqua. Sono anche le migliori fonti di caffeina e polifenoli antiossidanti.

I migliori cibi per la salute degli occhi

I migliori cibi per la salute degli occhi

Una dieta salutare è fondamentale per proteggere la salute degli occhi; verdure a foglia verde, peperone arancione, salmone selvaggio dell'Alaska e altri alimenti sono tra i migliori per avere degli occhi sani.

Il miele uccide i batteri che causano le sinusiti croniche

Il miele uccide i batteri che causano le sinusiti croniche

Un rimedio semplice ed economico aiuta ad alleviare questa condizione.

Perché il cancro deve essere trattato come una malattia metabolica

Perché il cancro deve essere trattato come una malattia metabolica

È stato scientificamente dimostrato che la dieta chetogenica impedisce la crescita del tumore e diminuisce l'infiammazione, riducendo significativamente la possibilità di sviluppare il cancro.

In che modo il digiuno intermittente può aiutarti a vivere più in salute e più a lungo

In che modo il digiuno intermittente può aiutarti a vivere più in salute e più a lungo

Il digiuno ha diversi benefici sulla salute, da una migliore salute cardiovascolare ad un rischio inferiore di cancro, fino alla riparazione dei geni e alla longevità.

Cosa fa lo zucchero al tuo cervello?

Cosa fa lo zucchero al tuo cervello?

L'eccessivo consumo di zucchero è altamente collegato a problemi di salute del cervello come depressione, disturbi dell'apprendimento, problemi di memoria ed eccessiva alimentazione.

Le diete senza glutine fanno bene a tanti, non solo a coloro che soffrono di celiachia

Le diete senza glutine fanno bene a tanti, non solo a coloro che soffrono di celiachia

Negli ultimi anni, i benefici di una dieta senza glutine sono diventati ampiamente riconosciuti e, secondo la ricerca recente, sempre più persone stanno eliminando il glutine.

7 trucchi per migliorare la memoria

7 trucchi per migliorare la memoria

Non hai bisogno di medicine care o di altre procedure mediche per migliorare la memoria. Ecco sette tecniche basate sullo stile di vita.

È vero che un peperone al giorno toglie il Parkinson di torno?

È vero che un peperone al giorno toglie il Parkinson di torno?

I ricercatori hanno scoperto che certi cibi con quantità naturali di nicotina, tra cui i peperoni, possono ridurre il rischio di malattia di Parkinson.

La dieta chetogenica migliora la sensibilità all'insulina e a numerosi marcatori dell'invecchiamento

La dieta chetogenica migliora la sensibilità all'insulina e a numerosi marcatori dell'invecchiamento

Una dieta chetogenica richiede una limitazione di carboidrati e proteine, forzando il corpo a un cambiamento nell'uso dei chetoni come fonte primaria di energia invece del glucosio.