Come eliminare le smagliature con metodi naturali

Smagliature

La storia in breve -

  • Oggi sul mercato esistono numerosi rimedi per le smagliature, alcuni sostengono addirittura di poter far scomparire questi segni in pochi giorni o settimane. La cattiva notizia è che, nonostante il loro costo elevato, molti di questi prodotti non funzionano nemmeno
  • Evitare le smagliature è una questione di rimanere idratati e mantenere la pelle idratata
Grandezza testo:

Sul mercato sono emersi numerosi prodotti e procedure cliniche incentrate sull'eliminazione delle smagliature. I prezzi di questi prodotti variano da quelli accessibili a quelli che costano migliaia di dollari. Ma cosa sono esattamente le smagliature e perché appaiono sul corpo?

Cosa causa le smagliature?

Come suggerisce il nome, le smagliature sono causate dall'improvviso allungamento dello strato dermico della pelle, ad esempio durante la gravidanza. Di solito appaiono come piccoli solchi lungo la pelle. Queste striature sono anche chiamate strie o striature gravidiche.

Di solito si vedono smagliature sulle cosce, sull'addome, sui glutei e a volte anche sulle spalle. Ci sono due fattori che spiegano perché ti vengono le smagliature:

Fattori fisici — Se si osserva da vicino la manifestazione fisica delle smagliature, si noterà che di solito si vedono in regioni del corpo che sono note per essere molto suscettibili ad un rapido aumento della circonferenza.

Lo strato dermico della pelle si distende, facendola apparire screpolata e lacerata. È per questo che durante la gravidanza compaiono le smagliature. Le smagliature sono di solito causate da fluttuazioni del peso. Si vedono anche nelle persone che si allenano, a causa dello sviluppo della massa muscolare.

Nelle donne in gravidanza, le smagliature compaiono quando si aumenta di peso più del normale. Per questo motivo, molte mamme in attesa, di solito, prendono in considerazione la possibilità di ridurre l'assunzione di cibo.

Tuttavia, si noti che non sono consigliate diete estreme quando si è in gravidanza, perché portano a carenze nutrizionali e possono mettere in pericolo sia la tua sicurezza che quella del tuo bambino non ancora nato.

Fattori ormonali — Gli studi suggeriscono che le smagliature possono verificarsi anche a causa dei cambiamenti ormonali. Lo squilibrio ormonale che si verifica durante la gravidanza e la pubertà altera la produzione di elastina e collagene, che fa perdere alla pelle la sua elasticità, permettendole di strapparsi.

Le smagliature possono manifestarsi anche durante la pubertà e quando si verifica uno slancio di crescita. Il corpo non è abituato alla rapida transizione della propria altezza, e la pelle si distende più di quanto non sia abituata.

Un altro fattore di rischio di smagliature meno noto è la sindrome di Cushing. Le smagliature sono indicative di questa sindrome perché induce il corpo a produrre una maggiore quantità di cortisolo. La sindrome di Cushing causa l'aumento di peso e l'assottigliamento della pelle, portando alla formazione di smagliature rosso-violacee.

Esistono due tipi di smagliature

Le smagliature variano in colore e aspetto. Tuttavia, possono essere classificate in due tipi principali:

  • Le smagliature rosse (striae rubra) si formano a causa dell'allungamento dello strato dermico della pelle, permettendo ai vasi sanguigni dello strato sottostante di vedersi attraverso la pelle.
  • Le smagliature bianche (striae alba) appaiono dove i vasi sanguigni si sono ritirati, mostrando il grasso sotto lo strato dermico. Questo spiega il loro aspetto bianco argenteo.

Prova questi rimedi naturali per aiutare a ridurre le smagliature

Oggi sul mercato esistono numerosi rimedi per le smagliature, alcuni sostengono addirittura di poter far scomparire questi segni in pochi giorni o settimane. La triste verità è che, nonostante il loro costo elevato, molti di questi prodotti sono praticamente privi di valore.

Le smagliature di solito scompaiono con il tempo, ma se si vuole accelerare il processo, ci sono numerosi metodi naturali per aiutare a combattere l'improvvisa comparsa delle smagliature:

Usa oli essenziali naturali — Sul mercato sono disponibili numerosi oli essenziali che possono contribuire ad alleviare la comparsa delle smagliature. Tra questi vi sono gli oli di rosa canina, lavanda, franchincenso, legno di sandalo e mandarino.

Prima di utilizzare questi oli, si consiglia di diluirli in un olio di supporto sicuro come quelli di mandorla, cocco, jojoba o oliva. Per l'olio di franchincenso in particolare, evitare di usarlo durante la gravidanza e durante l'allattamento, perché può scatenare le mestruazioni.

Strofinare aloe vera sulle aree sensibili alle smagliature — L'aloe vera è famosa per essere un rimedio naturale a vari problemi della pelle grazie alle sue qualità idratanti, rinfrescanti e curative. Il gel di aloe vera è noto per i suoi effetti antinfiammatori e il suo uso costante può contribuire a rendere meno visibili le smagliature.

Se hai intenzione di usare l'aloe vera sulle tue smagliature, acquisisci il gel da gambi di aloe vera fresca e massaggialo sulla zona dove si trovano le smagliature. Fallo due volte al giorno e di solito osserverai che le smagliature iniziano a schiarirsi.

Usare succo di limone — Il succo di limone è famoso per le sue proprietà sbiancanti e schiarenti, ma può anche aumentare la quantità di collagene che la pelle produce a causa delle sue elevate quantità di vitamina C.

Basta spremere un grosso limone e applicare il succo sulle smagliature. Lascialo in posa per circa 15-20 minuti e poi lava con acqua fredda.

Usare albumi d'uovo — Gli albumi contengono proteine e alcuni aminoacidi35 che possono aiutare a combattere le smagliature.

Come evitare di far comparire le smagliature

Evitare le smagliature è una questione di rimanere idratati e mantenere la pelle idratata. Ecco alcuni consigli per aiutarti a mantenere la tua pelle senza smagliature:

Bere quantità sufficienti di acqua pura e pulita — Rimanere idratati ha in realtà molti effetti positivi sul corpo. Aiuta nella prevenzione delle smagliature in quanto fornisce alla pelle l'umidità sufficiente per impedire che queste macchie si manifestino quando si aumenta di peso o si sviluppano i muscoli.

È un'idea sbagliata quella per cui si dovrebbero bere esattamente otto bicchieri d'acqua al giorno. La quantità di acqua necessaria varia effettivamente da persona a persona. Dipende da fattori specifici come il cibo che mangi, quanto hai sudato e quanto liquido hai ingerito durante il giorno.

Per sapere se sei disidratato, ti consiglio di sfruttare le tue urine per valutare se stai bevendo abbastanza acqua. Considera alcuni fattori, tra cui la quantità, il colore e l'odore.

Se osservi che non urini da diverse ore, questo può essere un indizio del fatto che non stai bevendo abbastanza acqua per eliminare le tossine del tuo corpo.

Applica olio di cocco sulle aree soggette a smagliature — L'olio di cocco è noto per i suoi numerosi usi. Questo olio completo è famoso per le sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche e può essere usato come struccante, detergente per il viso, scrub per il corpo, deodorante e persino come ingrediente di saponi. Personalmente uso l'olio di cocco ogni giorno in vari modi.

L'olio di cocco può anche funzionare come idratante per aiutare la pelle a rimanere idratata, esfoliare lo strato esterno e dare alla pelle una maggiore elasticità. Questo può prevenire la lacerazione dello strato dermico e lo sviluppo di smagliature.

Mangia sano — Nutrire il corpo con alimenti sani permette di mantenere un sano equilibrio di vitamine e minerali. Con una dieta equilibrata si evitano anche le fluttuazioni di peso che possono causare smagliature. Ti aiuta a mantenere un peso costante e ti impedisce di ingrassare, cosa che di solito causa la formazione di smagliature sull'addome e sulle cosce.

Evita l'alcol — Per quanto possibile, evita l'assunzione eccessiva di alcolici. È noto che l'alcol risucchia l'umidità dal corpo, rendendo la pelle più secca del normale. Questa secchezza aumenterà quindi il rischio di formazione di smagliature.

Fai rifornimento di vitamina E — La vitamina E è famosa per il suo ruolo nel mantenimento della salute della pelle. È anche nota per preservare il collagene che si trova nella pelle, il quale aiuta la pelle a mantenere la sua elasticità.

Fai esercizio fisico con regolarità — L'esercizio fisico regolare manterrà la pelle tonica e il peso sotto controllo, evitando improvvisi aumenti o perdite di peso.

Questi consigli sono solo alcuni dei modi per prevenire la formazione di smagliature. Ma prima di insistere su di loro, sappi che è del tutto normale averle ad un certo punto della tua vita. È solo uno dei modi del corpo di adattarsi ai cambiamenti fisici.

Tuttavia, se le smagliature si formano in modo eccessivo, allora potrebbe significare che è necessario rivalutare il proprio stile di vita, in quanto potrebbe essere in corso un aumento o perdita di peso. Non esitare a provare le soluzioni qui menzionate per aiutarti a dire addio alle smagliature!